JumpSchool

To coś więcej niż szkoła. U nas pokochasz aktywność fizyczną!
Nasze zajęcia to doskonały sposób na przyjemne spędzenie czasu i wykorzystanie go na aktywność fizyczną. Świetni trenerzy, poziom dopasowany do możliwości uczestników i widoczne postępy sprawiają, że zainteresowanie Jump School jest ogromne. Dołącz do nas i wybierz JumpWorld!

Galeria


 

Jump School w Jump World

Jump School to zajęcia na trampolinach; coś zupełnie innego, niż mogłeś do tej pory spróbować! Nasza szkoła zabaw i aktywności to połączenie treningu siłowego, akrobatyki sportowej i prostego treningu ogólnorozwojowego.

Pamiętaj, że w program ćwiczeń jest bardzo urozmaicony i zawsze ułożony przez najbardziej wykwalifikowanych specjalistów od skoków na trampolinie. To sprawia, że możesz mieć pewność co do jakości przeprowadzanych ewolucji. Nie zapominaj, że w JumpWorld możesz liczyć na dużą przestrzeń podzieloną na strefy. Korzystaj!
 

Program zajęć obejmuje:

  • Obowiązkowa rozgrzewka
  • Podstawy skakania na trampolinach
  • Trening koordynacyjny (akrobatyczny tor przeszkód)
  • Stacje akrobatyczne, na których ćwiczący uczą się podstawowych, bądź bardziej wymagających elementów w zależności od stopnia zaawansowania grupy
  • Trening w basenie z gąbkami, wykorzystywany do ćwiczenia nowych akrobacji
 

Zalety ćwiczeń na trampolinie

Największą zaletą ćwiczeń na trampolinie jest fakt, że mogą je wykonywać osoby w każdym wieku. W porównaniu do innych form aktywności trampolina nie obciąża kręgosłupa i stawów. Ma to duże znaczenie dla osób walczących z otyłością lub kontuzjami. Ćwiczenia na trampolinie szybko poprawiają kondycję fizyczną, ale przede wszystkim zwiększają siłę. Aktywność ta również doskonale dotlenia nasz organizm przez co szybciej są spalane kalorie.
 

Trampoliny m.in.:

  • wzmacniają komórki,
  • wzmacniają serce,
  • pobudzają układ immunologiczny,
  • aktywizują wszystkie grupy mięśni,
  • oczyszczają układ limfatyczny,
  • poprawiają metabolizm,
  • poprawiają pracę mózgu,
  • spowalniają procesy starzenia się skóry,
  • zmniejszają bóle kości i stawów,
  • zmniejszają siłę i częstotliwość bólów głowy.

Przydatne informacje:

  • Wymagany strój sportowy
  • Wymagane skarpetki antypoślizgowe - aby zabawa była bezpieczna - dostępne na miejscu w cenie 6 zł.
  • Każdy uczestnik zajęć, który nie ukończył 18 lat, musi posiadać pisemną zgodę rodzica/opiekuna prawnego na udział w zajęciach. Zgoda dostępna na miejscu lub tutaj: ZGODA RODZICA

Cena

Jednorazowe wejście 90 min - 35zł
Karnet 10 wejść - 300zł.
Obowiązkowe skarpetki antypoślizgowe - dostępne do zakupu w Parku w cenie 6 zł.
Sprawdź grafik!

NASZA OFERTA